减肥可以吃水饺嘛

减肥可以吃饺子吗

1、减脂是可以吃饺子的，但注意不要一次性吃得太多，饺子里通常会包含很多的肉馅，所以尽量少吃一些，以免引起热量过高，影响到减肥的效果。

2、长期中等强度有氧运动，结合饮食控制，才能带来减重，减肥期间可以适量吃饺子。

3、可以吃，发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的，如果你是在饥饿的状态下吃饺子，吃完半个小时以后加以锻炼的话，是不会发胖的。