孕妇长外痔怎么办

孕妇长了痔疮怎么办

孕妇只能多注意饮食了，一定不要上火，别的没什么的。.一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。

每天早晚进行一次提肛运动，每次30下，有助于肛周组织的血液循环，避免痔疮的发生。5充足睡眠、适量活动 尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动。另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。找个坐浴盆，将臀部浸在温水中。可在超市里买一个普通的塑料脸盆，只要干净、方便使用就好。冷热疗法交替使用。用冰敷完后，再进行温水坐浴。