孕妇自己分娩

孕妇自然分娩过程

合理营养：理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，不利于自然分娩。

第一产程又叫做宫颈扩张期，也就是老百姓说的“开骨缝”，这个过程是从临产开始算，直到宫口开全为止。初产妇宫口扩张比较缓慢，大约需要11-12小时，经产妇宫口扩张比较快，大约需要6-8小时。

孕妇自然分娩过程1 自然分娩有三个产程，只要孕妈妈了解了，其实自然分娩也不是很可怕。第一产程(6～12小时)：阵痛开始至子宫颈全开。产妇需养精蓄锐、休息、进食。

第一产程又称“宫颈扩张期”，是指从产妇出现规律性的子宫收缩开始到宫口开到10厘米为止，也就是常说的“开到10指”。

分娩通常分为三个连续的过程。第一产程又称宫口扩张期。是从开始出现间歇5～6分钟的规律宫缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米为至。这一过程对于初产妇来说需要11～12小时，经产妇需6～8小时。