孕妇能吃腾菜

怀孕期间补充维生素,有什么蔬菜水果是坚决不能碰的吗?

1、荠菜 荠菜虽然营养丰富，但不利于安胎。荠菜里面有一种能刺激子宫收缩的物质，孕妈妈食用荠菜后，很容易引起胎动不安、流产、早产等现象。

2、木耳菜 木耳菜又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端。孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说，更应该忌食之。茄子 根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。

3、而在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

4、孕妈妈一定要坚决忌吃活血化瘀的食材，例如山楂。虽然山楂会比较酸而且它富含有维生素C，但是山楂是活血化瘀的食材，不利于孕妈妈安胎。如果孕妈妈过多食用可能会诱发子宫的收缩，甚至可能会导致流产。

5、桂圆干： 我妈不让我吃桂圆干，有一次炖的甜品里有这个，我妈就呵斥不让我吃，说是桂圆干有子宫收缩的效果，产后吃可以，怀孕期间不能吃，会造成流产或早产，也会在孕期阴道出血。