苹果汁减肥法

喝苹果汁能减肥吗?谢谢了,大神帮忙啊

喝苹果汁确实可以减肥.喝苹果汁的好处之一在于可以促进肠道的蠕动，这样是非常有利于消化。材料 苹果3-4个 做法 苹果洗净后削去外皮，除去内核。然后切小块，放入榨汁机榨成汁即可。另外建议：控制热量与脂肪。

早上空腹喝一杯苹果汁减肥吗1 苹果汁可以帮助你减肥，但是仅仅喝苹果汁是有限的。此外，苹果汁的减肥效果不如直接吃苹果好，但对不喜欢喝苹果汁的人来说也是减肥的好方法。

能，因为这样喝你的胃会更不好，导致你吃不胖。所以这种减肥方法不值得提倡。

喝苹果汁确实可以起到减肥的功效 。但减肥是一个长期工程，贵在坚持，并没有什么可以一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥诀巧，对你的减肥是很有帮助的。

饭前喝：如果想要喝西红柿苹果汁减肥的话，那么建议可以在吃饭前半小时左右喝一杯，这样可以为人体提供一定的饱腹感，从而可以减少接下来的正餐摄入量，从而可以起到控制热量摄入、促进减肥的作用。