怀孕之前可以减肥吗

准备怀孕的女人可以减肥吗

你是不是觉得，越胖越好生养呢？这是非常错误的理念哦，快跟我来看看孕前减肥的必要性吧。

我个人觉得，如果您现在不是发胖到自己行动上不便的话，不要以减肥为主，而是以调节身体健康为主。这样不仅能增强了体质，也不会因为减肥损害到健康。我女儿现在一岁了，我当初怀孕前就120。

备孕期间的时候也是需要去进行减肥的，如果大家没有进行减肥的话，也是很有可能会导致自己出现怀孕困难的现象。

所以在备孕期间想要怀孕的女性不可以挑食，必须全面均衡营养，各种肉类蛋类，奶制品甚至水果蔬菜都要吃一些，还要吃叶酸，维生素等等这些补品。