敲打带脉真的可以减肥吗

带脉敲了两个月瘦了20斤

带脉敲了两个月瘦了20斤 光靠敲带脉瘦了20斤不大可能。

带脉敲了两个月瘦了20斤正常吗 一般不会。

敲打带脉的最佳时间 其实只要有时间，并且地点方便，随时都是可以敲打带脉的，但是比较推荐的两个时间点是早上起床之后，以及晚上睡前两小时，因为躺在床上敲打起来是比较方便的，而且时间也比较充足。

建议饭后一小时再敲带脉。敲带脉是一种非常方便的减肥形式，但是最好不要在刚吃完饭的时候就开始敲，一般来说在吃完饭一个小时之后等到食物消化以后再开始敲带脉减肥是比较好的。