孕妇喝麦仁粥

红枣麦仁莲子粥孕妇可以一起喝吗

1、当然可以了，原料 莲子60克，红枣120克，糖200克 做法 1红枣洗净红枣莲子汤 2汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟3放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成营养价值 如果买的是干品莲子。

2、孕妇当然是可以喝红枣莲子羹的。这个对孕妇的补充营养是非常好的，可以经常喝这一个的。

3、莲子是一种很常见的食材，而且煮粥喝的话，在口感上是很不错的，有些女性很喜欢喝莲子粥，但是在怀孕后就不太敢食用了，莲子粥孕妇可以吃吗。孕妇可以食用莲子粥，孕妇是可以食用的，而且还能带来很多的功效。

4、孕妇适当喝点莲子汤是可以的，但是不能吃太多。莲子的营养价值是很高的，可以降火、安神以及益肾，孕妇适当吃是有好处的。莲子也可以生吃，但是孕妇吃最好还是煮熟了之后才吃，做成莲子汤喝是没问题的。

5、孕妇可以吃莲子。莲子具有降火的功效，少量服用是孕妈妈很好的补品，特别是孕妇在孕期上火的时候食用。