减肥能吃绿豆饼吗

绿豆饼是高热量食物吗

一般情况下绿豆饼的热量是很高的，每100g大约是345大卡。绿豆饼是由面粉，绿豆，油，糖等经过烤制而成的甜品。制作成绿豆饼后，口感更好，味道更香甜。

第绿豆饼的热量：100克绿豆饼有345大卡热量。

绿豆饼每100克的热量有122大卡。热量较低、含水率较高的一种绿豆饼，减肥期间可偶尔食用。绿豆饼是选择优质面粉深加工后，配备营养丰富的绿豆馅，并运用专用的配料，加工而成，其松、香、酥、软、香醇诱人、细腻香软。

绿豆饼每100克的热量有122大卡。热量较低、含水率较高的一种绿豆饼，减肥期间可偶尔食用。

绿豆饼一类属于甜点，都是高热量的零食。如果吃多了就会，适量浅尝的话不要紧。其实胖不胖不在于看你吃了多少，而在于你消耗的热量是否大于你所摄取的热量，每个人的消化吸收不一样所以有的人死吃不胖有的人喝水都胖。