孕妇怎么吃银耳

【孕妇银耳汤的做法大全】孕妇银耳汤怎么做

冰糖银耳汤的做法 首先把准备好的银耳泡在水里，然后准备一些零散的冰糖。如果是老冰糖就更好了，但是把冰糖打碎。其次，将银耳直接放入锅中，加入适量的水，大火煮。等汤煮开了，再换成小火。

银耳用清水泡发洗净，撕成小朵。苹果削皮切小块。砂锅内放清水，把银耳放入。大火煮开后转小火煮至银耳粘稠时，放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可。

做法银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用。红枣用水清洗后备用。

做法：将大米、糯米和燕麦放入砂锅，加水大火烧开。银耳泡发后摘去老根，撕成小块。水开后放入银耳、莲子大火烧开，小火熬一个半小时。最后加入泡好的枸杞和冰糖，再熬15分钟左右即可。