孕妇地皮菜

地皮菜孕妇能吃吗?地皮菜孕妇吃好吗?

孕妇可以吃地皮菜。地皮菜 地皮菜： 又名地耳、地衣、地木耳、地软儿，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。

孕妇适当的食用一些地皮菜是没有问题的，不过不宜多食，除了营养高，地皮菜还有些好的食疗作用。地皮菜的食疗作用 1．降脂明目 地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。

你好，地大皮又叫地皮菜，地皮菜是一种美食，最适于做汤，别有风味，也可凉拌或炖烧，也是寒性食品。因性寒尽量少吃。建议怀孕期间，注意休息，加强营养，定期孕检。

孕妇能吃地皮菜吗 孕妇是可以吃地皮菜的，每100克地皮菜含蛋白质15克，高于鸡蛋、木耳、银耳等，总氨基酸含量也高于木耳、猴头，另外含脂肪0.2克，碳水化合物52克，粗纤维9克、钙406毫克、磷157毫克。

寒性体质人群 地皮菜性寒凉，所以对于寒性体质的人群来说，可能会加重身体的病症，所以不益进食。处在经期中的女性 女性在经期体质虚弱，因此不宜进食地皮菜。孕妇 地皮菜性寒，所以孕妇忌食。