减肥胃变小了

节食后感觉胃变小了是什么原因

胃部容量减少：减肥过程中，长时间的饮食控制和节食导致胃部容量减少，使得胃部对食物的容纳能力降低，因此吃点就容易感到饱腹。

这是你身体给大脑的信号，因为胃是不会觉得饿的，当你节食后你的身体消耗会进入一个新的阶段，然后身体就会觉得你吃半碗饭就饱了，然后反馈给大脑，所以好多人会认为是胃小了，其实并没有。

减肥以后胃口变小了，这是自然的，因为胃是可大可小的，你吃的多了，就会越撑越大，吃的少了，胃会逐渐萎缩， 这就是减肥以后胃口变小的原因。正因为胃口变小了，所以你才可以减肥成功。