产后胯宽修复多久能做

产后胯宽能自己恢复吗

1、收胯后是有可能变回去的。特别是对于因不良生活习惯，如坐姿不正确等导致的假性胯宽，通过积极锻炼和调整姿势，是有可能回缩的。

2、产后骨盆是可以自行恢复的。在分娩后，体内不再产生松弛素，随着分娩结束，骨盆可以自己慢慢恢复。产后骨盆恢复可以通过运动的方式来恢复或者矫正。常用的运动方法有很多，比如说立式锻炼或者卧式锻炼。

3、产后臀部变宽会恢复吗 首先女性怀孕的时候使骨盆扩张，如果扩张了的骨盆得不到及时的恢复，就会导致胯宽，并且臀部也松弛出现大屁股的现象。如正常的选用骨盆矫正带可以缓解以上现象。