减肥期间吃核桃

减肥期间,可以喝六个核桃吗?

1、减肥期间是可以喝六个核桃的，不过要控制饮用量，一般一天2罐以内都可以。

2、六个核桃热量不高的，一罐大概只有70大卡，减肥时候可以喝。

3、可以，健身减肥期间可以喝六个核桃（属于植物蛋白饮品），这种饮品通常以豆类、坚果、大豆等植物性原料为主要原料，富含蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等营养物质，是补充蛋白质和营养的好选择。

4、可以呀，减肥期间只是要降低高油高盐食物的摄取，同时要注意食物的热量。六个核桃本身很有营养，富含微量元素、膳食纤维、氨基酸这些营养成分，而且每罐的热量只有70大卡左右，很适合减肥期间喝。

5、减肥期间主要是要做到控制热量的摄入，一罐六个核桃的热量在70大卡左右，即便是天天喝，上下午各喝一罐，也不用担心会长胖。