孕妇多久吃一个鹅蛋

孕妇吃鹅蛋多久吃一个

如果孕妇平时的营养摄入比较充足，那么一个星期吃一个鹅蛋即可，如果孕妇平时的营养摄入不够充足，那么一天最多吃一个鹅蛋也是可以的。

吃多了会对人体内脏带来损害的，所以孕妇吃鹅蛋时要控制食量，不能吃太多，建议一周吃一次，每次1至2两个即可，另外在孕早期胎儿发育还不稳定时也不建议吃鹅蛋。

孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。

孕妇鹅蛋多久吃一个2 鹅蛋的营养价值较高，怀孕后可以一个星期吃两到三个的鹅蛋，鹅蛋中含有大量的蛋白质、微量元素，适当食用可以增强身体免疫力，大量食用可能会加重胃肠道的负担，导致胃肠道功能紊乱。

由于鹅蛋是凉性食物，因此孕妇食用鹅蛋不可过量，建议一周一次，一次1-2粒即可，一般从7-8月份开始食用，孕期早期不稳定者不宜食用。