孕妇西梅汁

西梅汁孕妇可以喝吗

可以的！研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。

怀孕期间总是想吃一些算的食物，尤其是梅子类的食物最受孕妇欢迎，西梅汁酸酸甜甜，而且热量比较低，可以美容养颜，那么，孕妇可以喝吗适量食用孕妇可以适量食用西梅汁。

孕妇在生活中是可以喝西梅汁的，但是要适量。搭配橙子由于西梅的维他命C低，食时最好与橙配合，适当的维他命C能提高身体吸收铁质的能力。

一般来说，孕妇可以放心饮用西梅汁。西梅具有降低血压和减轻便秘的作用，同时它还富含维生素C和钾，能够帮助身体消除自由基，提高免疫力，同时帮助孕妇更好地吸收铁质和钙质。但是，孕妇需要注意饮用西梅汁时的量度。