女性精油养生护肤（精油女士）

如何安全的用精油美容护肤?

护肤精油使用方法蒸熏法我们可以使用香薰灯来熏精油已达到在空气中扩散的效果，也可以在桑拿的时候使用，可以帮助我们调节心情。按敷法冷敷和热敷两种。按摩法大量的复方精油都可以直接擦脸或者身体。

、用精油改善失眠须经常变换精油种类，不要连续两个星期以上时间都使用同一种精油或复方精油，因为身体会为逐渐习惯这种精油而使效果打折扣。 1在所有精油进入人体的方式中最危险的方式是口服。 1丝柏精油最适合治疗油性和多汗性皮肤。

精油护肤注意必须稀释精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩，得到适得其反的效果。

护肤品精油的正确使用顺序方法如下：清洁面部：在使用护肤品精油之前，首先要确保面部彻底清洁。可以选择适合自己肤质的洁面产品，用温水轻轻按摩脸部，将污垢和残留物清除干净。

女性适合什么精油?

玫瑰精油玫瑰精油也是众多女生青睐的一种，它能够提高人的思维活跃，提高人体的情绪和活力。同时，很多的芳香按摩师会推荐玫瑰精油，因为它能够缓解人体抑郁和悲伤的症状以及其他由消极情绪带来的一些病情。

女性使用薰衣草精油，不仅有镇静肌肤的功效，还可以在烫伤、咬伤时，缓解疼痛，也是不错的。洋甘菊洋甘菊精油又可以叫做“地上的金苹果”，这种精油是比较温和的，很少会发生过敏的现象，敏感性皮肤也是可以使用的。

玫瑰精油对于大部分女性朋友来说，在通过精油按摩的过程中往往会选择味道芬芳的玫瑰精油，它能够令人体的思想加速，还能够令人体的情绪得到提高。

对于改善妇科，建议选用玫瑰精油。玫瑰精油也是世界上最昂贵的精油，珍贵的精油分子可以调理女性的内分泌失调，月经不调等问题，还可以滋养女性子宫，长期使用就能达到改善妇科的效果。

女性精油的功效和作用

1、消炎杀菌：能有效达到杀菌消炎，收敛毛孔。尤其对某些油性、粉刺型皮肤，适当使用精油可有效治疗化脓伤口或灼伤皮肤。去痘印：具有美白、收缩毛孔、治疗粉刺等功效。所含的特殊气味还能起到提神、消除疲劳的作用。

2、精油的功效与作用玫瑰精油玫瑰精油在抗皱保湿方面发挥着重要的作用，这是因为玫瑰精油当中含有丰富的雌激素，能够改善女性的内分泌系统，对于女性的月经紊乱等方面的问题具有良好的保健作用。

3、精油具有润滑肌肤和美白皮肤的功效，可以采用按摩法、嗅觉法、沐浴法等方式使用。使皮肤维持弹性，有效的改善循环性障碍，对于月经不调的女性患者具有很好的调节作用。可以促进睡眠，预防皱纹的产生，消除黑眼圈，帮助淡化色斑。