减肥晚餐吃玉米

减肥期晚餐吃了一根煮的大玉米会不会吃多了呀?

算多的了，真的要减肥的话晚上吃点水果和青菜就好了。

这样一番解释下来，大家应该也就明白，晚上吃煮玉米不会长胖的。不过晚上吃煮玉米虽然不会长胖，但是因为玉米是粗粮食物，所以并不利于我们身体消化。

水煮玉米吃了会胖吗1 水煮玉米吃了不会胖，因为玉米本身热量低，而且吃玉米促进体内废物排出，起到减肥的作用。