孕妇大头菜

大头菜孕妇可以吃吗

1、大头菜就是我们说的卷心菜。孕妇是可以吃卷心菜的。吃卷心菜可以帮助孕妇美容 卷心菜的维生素含量丰富 卷心菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。

2、大头菜的营养价值和大白菜的营养相差无几，所以可以补充足够的维生素C的含量。而且其中含有的叶酸对孕妇有好处。提高人体免疫力大头菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合孕妇食用。

3、产后蔬菜、水果一定要多吃，可以用来补充纤维素和维生素，尤其对产妇肠胃还没恢复正常蠕动者，多吃蔬菜水果可以通便。

4、孕妇烧心是由于胃酸造成，因此我们可以吃一些碱性的食物来缓解，百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳等都可以来中和胃酸，而温性的碱性食物山药、韭菜、南瓜等也很适合孕妇食用。

5、强碱性食品有大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等，这些碱性的食物都是孕妇可以吃的，而且对孕妇的身体也是比较有好处的。

6、孕妇血糖高首先严格控制饮食、适当多运动、定期复查血糖、把各项指标控制在正常范围之内。