莲蓬与孕妇

莲蓬水果孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃莲雾果的，莲雾里面含有钙和镁等成分，可以有效避免出现焦躁的情绪，还能更好让心情安静下来，同时孕妇适当吃点，也能更好的提高睡眠的质量。补水美肤莲雾里面含有丰富的维生素c，当孕妇吃了之后对皮肤可以起到补水的作用。

孕妇晚期可以吃莲蓬，莲蓬含有丰富的矿物质等营养，能够养神安眠，预防身体内出血，是老少妇孺、身体虚弱者上好的食用之物。不过，莲蓬不适合跟辛辣食物搭配一起，否则会引起身体不适。

孕妇不建议吃莲蓬，莲蓬属于凉性食物，会起到凉血止血的作用。孕妇在怀孕期间很容易上火或者口气很重，食用莲蓬可以降火，同时莲蓬还具有保胎的功效，适当的食用莲蓬煮水还可以去除胎毒，让宝宝更健康。