减肥可以吃薯片吗

吃薯片可以减肥吗

1、不会，吃得少，身体消耗也少，吸收能力倒是超强，薯片高油，全部吸收，立马转为脂肪。身体有没有别的营养补充，营养不均衡，更容易胖。皮肤也差。千万别这么做。

2、应该不会，但是还是要尽量克制，实在想吃就放到早上吃。

3、市面上的薯片油炸不会帮助减肥，如果喜欢吃薯片的话，可以自己做。有微波炉就可以。没油也很健康。另外，土豆其实不是减肥的东西。

4、偶尔吃一两次是没有问题的，不用担心噢~不过建议早上吃哦，因为早上是我们热量消耗最大的时候，而且有一整天的时间消化我们吃的食物，所以可以在早上吃一些你想吃的东西。

5、薯片属于高热量食物，多吃会增加体内脂肪，会长胖。那些说吃了能减肥的可能说谎，不要轻信。瘦了因为只吃薯片，导致营养不良，消耗了体内储藏的糖类和身体的肌肉。瘦了，只不过薯片吃得很少，但是运动量很大。