产后修复图片大全

产后一定要做满月发汗和骨盆修复吗?应该怎么做?

1、要不要做满月发汗就看产妇的状态，如果月子坐好了，身体没问题的话完全不需要做满月发汗。如果体内寒气较重，那就抓紧机会做一做。

2、产后满月不用出汗。满月后可以去医院做个彩超复查，看看子宫恢复是否正常。注意产后42天内禁止同房。过早同房容易导致宫腔感染和妇科炎症。注意阴部，的卫生勤换内衣，穿一些纯棉透气性好的内衣。

3、分娩后，每个产妇都要做好盆腔修复工作；因为在生产的过程中，女性的骨盆会受到很大的挤压，如果骨盆修复不成功，会对女性以后的正常生活造成很大的影响。

4、产后由时间推算，刚刚生产完需要催乳、通乳，满月30天可以做发汗，恶露干净或者42天以后可以做骨盆修复、腹直肌修复、盆底肌修复、肋骨外翻、圆肩驼背、一指私密（产道修复）、体质调理等。

5、所以，由此可见产后骨盆修复是非常重要的！而满月发汗，指的是产妇在座月子满月后，需要发一次汗，这样可以把体内的寒气发出来，有利于以后的健康。产妇满月发汗是需要做的，产妇在家里也可以自行做。

6、还有很多其他的产后恢复产品，比如腰部、肩部、胸部、减肥，我觉得那些可以通过运动来完成，而满月发汗和盆腔修复是最基本的，其他的需要以后再考虑，基本的好像是必须的。