闭关减肥的方法

自然辟谷能修心、排毒、养颜、减肥吗?

辟谷减肥，对于现代人的亚健康等虚胖人群的减肥排毒，其作用对现代亚健康人群的调理，效果不错。

减肥：限制热量的摄入，加上修炼和运动，可以帮助减轻体重。 排毒：辟谷可以促进身体排毒，通过减少摄入的食物和饮料，身体能够将原本用于消化和代谢的能量转移到其他重要的功能上，如免疫系统、心肺功能等。

肥胖者可减肥，有立竿见影之效。头一天，约可减一至三公斤或以上，腰腹可减三至五吋。全辟谷一周，可减四至十公斤 。多辟谷几次，身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而导致脸容憔悴，皱纹增加。

每次30分钟左右。后期需要通过贴草药膏来达到后期维持效果的作用。

通过虔修辟谷，清理负面能量，解除身心压力，大幅度调整人体机能，提升身体能量。