孕妇降碘

怀孕甲状腺偏高吃什么食物好

1、促甲状腺高的孕妈妈应该注意饮食，避免食用不利于身体健康的食物。同时，孕妇促甲状腺高也需要适当补充一些营养物质，以保证胎儿的健康。

2、病情分析：宜选食物：适量海带、紫菜，可用碘盐，炒菜时要当心，碘盐不宜纳入沸油中，以免碘蒸发而减退碘浓度。

3、推荐食物： 芦笋、燕麦、西兰花、胡萝卜、奇异果、菠菜等。含维生素B12的食物 促甲状腺激素偏高的孕妇可多吃含维生素B12的食物。

4、促甲状腺激素高，说明是有甲低的，那么平时的饮食就主要从补充一些含碘高的食物和蛋白高的食物。可以多吃点深水植物如海带、紫菜，多吃点优质蛋白，不要吃辛辣食物，不要和咖啡、浓茶，必要时可以外源性补充点甲状腺素。

5、补充含碘食物 如果孕妇促甲状腺激素偏高，可以考虑适量补充一些含碘的食物，例如：海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油，因为促甲状腺激素偏高一般属于甲状腺功能减退，人体产生的碘元素会减少，所以补充适量的含碘食物。

6、孕妇促甲状腺激素偏高，建议吃如下食物：海带，紫菜，碘盐，碘酱油，加碘的蛋和面包，炒菜的时候要注意碘盐不宜放入沸油中，以免碘的挥发而降低碘的浓度。