孕妇可以吃香菌吗

孕妇可以吃香菇之类的食物吗

并没有非常明确的科学研究证明，孕妇在怀孕期间不能吃香菇。反而香菇中的营养元素比较丰富，怀孕期间可以少量食用，香菇自身含有比较多的营养价值。

可以吃，应该吃。但孕妇所吃食品要适量。任何东西过量都不好。

当然可以吃，大部分菌类食品孕期都可以吃。香菇中含有丰富的人体必需微量元素，要多吃菌类食品。大夫也建议多吃菌类食品。孕期注意饮食以清淡为主不要吃辛辣易上火的东西。

孕妇可以吃香菇。香菇是食用蘑菇中的优良品种，有蘑菇皇后美称，香菇气味香鲜、营养丰富，含有十八种氨基酸，其中人体所需要的八种氨基酸就占了七种，而且多数与l型氨基酸活性高、易吸收。

孕妇能吃香菇。香菇是食用蘑菇中的优良品种，有“蘑菇皇后”的美称。孕妇食用能提高机体的抵抗力，促进胎儿的发育。它的膳食纤维是很丰富的，适量食用可以缓解便秘症状。而香菇中丰富的VD、钙质可以促进身体更好地吸收钙元素。

孕妇可以适量吃一些新鲜香菇，起到提高免疫力，补充维生素等效果，但一定要煮熟后再吃，如果脾胃虚寒的话就尽量少吃一点，以免出现腹胀腹泻等情况。