什么时候吃苹果最减肥

早上吃苹果,中午吃饭,晚上吃苹果可以减肥吗?

1、这样当然可以减啊，但本人认为这样减肥是错误的：早餐必须的吃正确的然而中午吃苹果是错误的。中午是可以正常饮食的，想减肥肉少吃多食青菜。

2、能，短期内会见效，但是这样对你的健康会有很大的负面影响。而且容易反弹。因为你缺少摄取碳水化合物的摄取，你身体就没有体力的来源，很容易垮掉的。当你垮掉的时候，你就需要吃更多的东西来恢复你的体力。

3、单凭早晚吃苹果是不能达到减肥的目的的，建议采用以下科学有效的减肥方式。

4、如果你原来是瘦子，只是因为生活最近不怎么规律而导致发胖，那么事情就简单了，调节一下生活规律就好，不必要这样，这样简直是在作死。如果你原来是个偏胖或者胖子，那么一天只吃中午饭，早晚吃苹果更加是在作死。