减肥可以吃麻辣烫吗

减肥中午可以吃麻辣烫吗

减肥当然可以吃麻辣烫，减肥要靠运动减肥，不能靠节食减肥。节食减肥容易反弹，还对身体不好。减肥吃麻辣烫时，吃素菜就可以了，不吃荤菜就行了，下素菜又没有多少脂肪。

你这是增肥吧，如果要减肥在饮食上要好好控制，麻辣烫不应该吃，早上早餐吃好，中午吃饱，晚上最好别吃。你这样吃就算吃少也会胖。四点都吃了一顿，晚上不吃有什么用。改善一下作息吧。

可以 但是少吃一点面，碳水化合物尽量少摄入。麻辣烫的话主要不太健康，反复煮的汤有很多致癌物质。

麻辣烫看似都只是蔬菜，其实是一种高热量含量的食物，建议少吃。还有就是，少吃零食。贪嘴总是瘦不了的。晚上可以吃点饱腹的食物，例如麦片（不加糖）等。