产后修复是哪里发明的

产后修复行业从什么时候开始的

产后修复是女性重塑生命的第二次机会，掌握得当，便能开启全新篇章。但请注意，产后修复分为三个阶段，其中黄金阶段效果最为显著。因此，新晋妈妈们，务必在此阶段把握住机会哦！黄金阶段产后42天至6个月内，即从出月子到产后6个月。

在产后的第10天开始，每天早晚各做一次胸膝卧位，刚开始时间可以短一点3分钟左右，慢慢到15分钟，把胸部贴在床上，太高臀部跟膝关节呈直角。产妇在生完宝宝的第5天开始，如果感觉身体恢复不错，可以做压紧腹部的练习了。

产后修复的时机一般是产后42天恶露排干净之后才可以开始修复，修复前先查一下自己有没有盆底肌松弛、腹直肌分离或者骨盆松弛的情况，如果有就需要去做一个产后恢复。

产后恢复是每个产妇都需要面对的问题，而产后最佳修复时间阶段是非常重要的。本文将介绍产后最佳修复时间阶段一和阶段二，帮助产妇更好地了解产后恢复的黄金期和理想恢复期。黄金期产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。

第消费趋势。2016年后二胎放开，70、80后开始生二胎，她们年龄偏大，比较注重备孕调理，愿意为自己的健康花钱；另外90、95后新生代的产后妈妈，对于新事物接受度比较高。这两部分人群促进了整个产后恢复行业的发展。