30多岁减肥吗

30岁以上的女人,有减肥成功的么

如果说年轻时减肥，是为了瘦下来愉悦自己，那么女人一旦过了 30 岁， 减肥不仅是不将就的生活态度，更是为了自己的 健康 。 女人不论到了什么年纪，都不该放弃控制体重。 因为，这都是大家爱自己的方式。

其实只要你想减，年龄不是问题。虽然说30多岁，可能你的新陈代谢没有20来岁的孩子，他们新陈代谢能力强一点，但是因为我的妈妈，她现在已经40来岁了，目前在减肥的道路上，减肥的过程中取得了一定的效果，并且效果显著。

我亲属，1米77，34岁开始减肥，两年了，从230减到175，还在继续。晚上不吃主食，尽可能的少吃肉，以少油的蔬菜为主。极少喝酒，多吃水果。平时加强锻炼。

现在很多35岁的女人开始发胖，想要保持好身材，可以学习 瘦身 的方法，减掉身上的赘肉。接下来我给大家介绍的35岁女人瘦身的方法，欢迎阅读。 35岁女人瘦身的方法 吃得更好，花销更少 我们好像一直就有个消费误区：吃得越好，花费就越高。