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孕妇怎么判断自己是否缺钙

1、缺钙的症状有：小腿抽筋、牙齿松动、妊娠高血压综合征、关节、骨盆疼痛。小腿抽筋主要表现为孕妇夜间熟睡时出现小腿抽筋的现象。如果孕妇出现了这种情况，说明孕妇体内的钙质已经不够自身和宝宝的生长需求了。

2、孕妇缺钙主要有以下几个方面：小腿抽筋，主要是孕妇晚上睡觉时小腿抽筋。如果孕妇出现这种缺钙现象，就会发现孕妇体内的钙不足以满足自己和婴儿的成长需求。孕妇每天要口服一块钙来补充体内钙的需求。

3、小腿酸疼，抽筋。在怀孕的时候，尤其是孕中后期，肚子越来越大，行动起来也越来越不方便。

4、如果缺钙的话，一般会在怀孕第5个月的时候出现小腿抽筋，出现水肿失眠等情况。孕妇还会感觉到自己牙齿有松动的情况，也是因为钙元素的缺失。孕妇会经常感觉到腰酸背痛，四肢无力，皮肤也没有光泽感。

5、孕妇缺钙身体会有哪些症状孕妇缺钙会出现小腿抽筋，关节软骨疼痛，妊娠期高血压疾病，骨质疏松，牙齿松动等症状。

6、孕妇缺钙和缺铁的表现孕妇缺钙的症状和普通人缺钙的症状和症状差不多，症状可能也有点重。