天生肥胖怎么减肥

遗传性的肥胖可以减下来吗?

1、尽管减肥对于具有遗传性质的胖可能会更加困难，但不是完全不可能成功。通过科学合理的饮食和运动计划，可以帮助这些人减轻体重和改善身体状况。同时，寻求专业医生或营养师的建议和指导，也是一个不错的选择。

2、可以的，减肥的方法有很多，但核心都是要 管住嘴迈开腿。 但一定要有毅力。加油。

3、【导读】：遗传性肥胖相比于其他的长胖原因来说减肥要更加困难一点，但也并不完全不能瘦下来，一般来说“管住嘴、迈开腿”这条减肥的铁律，对于遗传性肥胖也是有效果的。

4、遗传的肥胖，也是可以通过后天减肥，达到一定效果的。建议你平时要坚持运动，锻炼身体，按摩腹部腿部。避免油腻，含糖量高的食物。不要暴饮暴食，要控制饮食的量。用富含维生素的蔬菜水果补充营养。