薏米女性养生

女人多吃薏米好吗

1、健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。在日本，薏米被看成典型的“抗癌食品”，还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。

2、多吃薏米能让女人变漂亮，研究发现，薏米中含有丰富的维生素E，这一种维生素E有助于改善肤质，特别是针对一些粉刺、色斑等均有一定的防治功效。

3、保护心血管 女性多吃薏苡仁它能保护心血管，它能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，会加快血液循环，防止血压，血脂升高原，降低中风和血栓的发病率。经常吃薏苡仁还能提高女性身体免疫力，提高女性身体的抗病能力。

4、薏米算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

5、病情分析： 你好，43岁女性，薏米是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用，味甘、淡，性微寒，有健脾利湿、清热排脓功能，用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。