梳子减肥

晚上梳头对身体好吗?晚上梳头有什么好处?

梳头还可以促进头部的血液循环，加快身体的新陈代谢，从而可以消除身体多余的脂肪，所以坚持在睡前梳头有着一定的减肥功效。请点击输入图片描述 经常梳头好处多，不仅能够缓解身体、精神的疲劳，同时还能够疏通经络、延缓衰老。

健脑安神梳头时对头皮造成的刺激，相当的按摩头部穴位，苏轼曾作诗：“千梳冷快肌骨醒，风露气入霜蓬根”来表达梳头带来的舒畅感受这能起到健脑防衰的作用。此外，在睡前适当梳头，可以使神经放松，起到安神助眠的作用。

晚上睡觉前梳梳头发可以促进头发健康生长。头皮会分泌天然的油脂，常梳理偏干的头发，能让油脂滋润每一根发丝，刺激头皮和毛囊，让头发健康生长，梳头还有放松的作用，有助入眠。

梳头就是通过头部神经的反射作用，促进血液循环，加快细胞的新陈代谢，增加对头皮以及毛发的血氧供应，让头发保持乌黑润泽。

正确的梳头方法： 于清晨起床后、午休和晚上睡前梳头数次。