木耳熬水减肥吗

黑木耳红枣汤吃了会发胖吗

1、不会的，黑木耳和红枣可以起到补血，活血的效果，适量的食用，不会发胖的。

2、很有营养，补血养颜的，黑木耳可润肤，防止皮肤老化祛除黑斑；大枣和中益气，健脾润肤。从经前1周到月经结束后，隔天食用可以缓解经期贫血，使面色红润可爱。木耳性平，红枣性温，所以不会上火。

3、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。

4、黑木耳红枣汤的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦)，单位热量较低。每100克黑木耳红枣汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。