孕妇什么汤

适合孕妇喝的汤谱有哪些?

1、白菜奶汁汤 原料：白菜心，牛奶，精盐，鸡汤150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。豆腐海带汤 原料：嫩豆腐，海带，盐，鸡精，油。营养牛骨汤 主料 牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。

2、孕妇很多汤都是可以喝的，像海带排骨汤、白萝卜排骨汤、鸡汤、肉饼汤、蔬菜汤、紫菜汤等等都是可以喝。但是如果孕妇有甲亢，这种情况就不能吃海带、紫菜汤、海带排骨汤等，因为这些食物含碘，会使甲亢的症状加重。

3、其实，常见的汤水，孕妇都能喝的，比如排骨海带汤、紫菜蛋花汤、牛肉红萝卜汤、筒骨菜干汤、枸杞叶猪肝汤、排骨冬瓜汤、疙瘩汤、酸辣汤等，只是孕妈根据自己的饮食习惯和口味，换着花样喝就好。

4、孕妇喝什么汤对身体好？银耳蜜柑汤 材料：20G的银耳，1个新鲜蜜柑，适量蜂蜜。做法：先将新鲜的蜜柑的外皮剥掉，并且将柑橘络撕开，取出果肉备用。接着将银耳放入大碗中，倒入适量的开水浸泡。