爬山的孕妇

孕妇可以爬山吗

1、不要去了。在我怀孕5个月的时候，医生还特意嘱咐要多休息。而且黄山山路太险了，还是安全更重要吧。

2、考虑到怀孕四个月，孕妇和胎儿会处于一个相对稳定的状态，这个时候进行一些身体可以承受的爬山运动是可以的，但是爬山的时间要控制，另外爬山的运动强度不能太大。

3、孕妇在孕期不能爬山，不论是处在孕初期、孕中期、孕晚期都不能爬山。爬山会耗费大量的体力，造成孕妇体力透支，容易出现流产或早产。孕期可做舒缓的运动，比如游泳，游泳可放松心情，增强心肺功能。

4、怀孕六个月，正是胎动活跃的阶段，但是胎儿一天都没有胎动，这样一点都不正常，不得不说，这位孕妈实在是太粗心大意了，怀孕中期虽然孕妇可以适量运动，但是爬山属于高强度运动，实在不适合孕妇。胎儿缺氧。

5、但是孕妇毕竟“不同常人”，因此这个阶段出去旅游一定不要太累，不要有剧烈活动，因此建议不要做长途旅行。最好选择交通方便、就医方便的地方，可以预防万一。