减肥代餐

代餐减肥的原理是什么

1、代餐粉减肥原理是在代餐粉中加入高纤维的东西，可以使患者在使用后长时间感到饱腹感。它的主要原理是用代餐剂代替一餐、二餐甚至一整天的热量摄入。

2、一般来说只要自己能够控制住吃饭，就不会变得太胖，但要想瘦下来就要持续减少热量的摄入，像管氏慧医清SO佳人就是这样的。

3、充分的饱腹感。代餐粉往往含有较高比例的膳食纤维，膳食纤维遇水会膨胀，因此食用了减肥代餐粉会较长时间内不会感到饥饿，比如明安旭的代餐粉单包才50大卡。低能量摄入。