减肥后身高缩水

为什么减肥之后,身高缩了4厘米

当人体经过一天的劳动或长时间的站立、行走、跑步之后，椎间盘会因受压而变扁，整个脊柱的长度也会缩短，身高就降低。

这是不可能的事情吧，身高还能矮。又不是老人家，到了一定年纪会回缩。你确定矮了吗？减肥也要健康的减，不要相信任何减肥药，对身体都是有伤害的。平时多吃水果蔬菜，多做运动。

身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，可以多补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。

还大量消耗了有用的矿物质，造成了内分泌失调，骨量丢失严重，身高才会变矮的。不要折腾了，再折腾身体会出严重问题的。

运动过后身高变矮的原因可能有以下几种： 关节受压：在运动过程中，关节受到压力的作用，可能导致身高短暂变矮。 椎间盘问题：运动可能导致椎间盘受到冲击，内部水分流出，从而导致身高短暂变矮。