洗热水澡减肥

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1、泡澡是可以辅助减肥的，因为泡澡的时候可以加速血液循环，促进机体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。肥胖是一种现代和正常的现象。当身体摄入的卡路里超过卡路里时，多余的卡路里会以脂肪的形式储存在体内。

2、天天洗澡能减肥。其它好处：每天选择泡澡十分钟，既能舒缓紧张的神经和压力，也可以加速身体的血液循环，提高新陈代谢，让脂肪轻松的燃烧掉。泡澡的时候还可以适当的按摩身体，消除水肿，让毒素更快的排出体外。

3、泡澡会减肥，而且皮肤也可以排毒，促进新陈代谢泡澡前喝一杯水或者花茶，然后加入浴盐或者精油按摩，有一定的塑身效果。一礼拜1-2次效果都不错。每次洗澡时间以15~30分钟为宜，以防心脑缺氧无论春夏秋冬、缺血。

4、可以，洗澡是有减肥效果的，因为人体内一天会分泌出很多污物，洗澡不仅能帮你清洗掉废弃物，还有消除水肿的作用，促进体内的新陈代谢，养成易瘦体质。