孕妇吃贝类

孕妇能吃干贝吗初期

1、您好，可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。

2、怀孕时能吃瑶柱。瑶柱其实就是干贝，孕妇吃瑶柱时必须要做熟了。这是因为生瑶柱容易携带病菌，要是孕妇吃没有熟透的瑶柱，对自己和胎儿都很不利。

3、干贝营养丰富，味道鲜美，孕妇可以吃干贝，但是要注意的是不宜过量。孕妇吃干贝适量才是重要的，以此达到均衡营养的目的。

4、怀孕期间可以吃干贝。干贝中的蛋白质含量比各种肉食及海鲜中的蛋白质含量都要高，对于补充妊娠期孕妇及胎儿生长发育对蛋白质的需求是非常有宜的。

5、可以吃。怀孕期，孕妇，老人，久病体虚人群都适合吃干贝。