美德因产后修复

自然分娩后应该注意哪些

产后可以早一点下床，多吃新鲜蔬菜水果，多喝鱼汤、猪蹄汤等汤，不吃辛辣食物，保持排便通畅。注意饮食调理。10月顺利分娩的女性，需要注意身体调理，通过健康饮食改善产后虚弱的症状。很多女性产后气血亏损。

产后首先要注意预防产后出血，胎儿娩出后，在24小时内阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。其原因与子宫收缩乏力，胎盘滞留或残留、产道损伤等有关。一旦阴道有较多出血，应通知医生，查明原因，及时处理。

第四，注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2～24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。

如果你是顺产的，一定要早早下床活动，这样就可以促进伤口的愈合，也可以预防肠胃胀气，要及时的观察阴道流血情况和子宫的恢复情况，要保证干净，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜也不要生气。

自然分娩前的准备 身体卫生 产妇要注意适当清洁自己的身体，防止细菌侵袭。但要注意适当消减洗澡的时间。另外，指甲、头发等也要修理好。

温馨提示：可在温开水中加一两滴碘酒置入冲洗器冲洗阴部，可加强避免伤口感染。