产后修复子宫项目有哪些

产后康复大概有哪些项目,产后没什么恶露正常吗

产后康复包括哪些项目1 对于产后妈妈来说，认真做好产后康复，可以远离月子病。女性分娩之后，身体器官发生了很大的改变，比如全身关节、韧带松弛、子宫复原等等。

【产后恢复的五大项目】骨盆的恢复孕期胎宝的重量会使腰椎前凸变大、骨盆前倾及腹直肌分离等，进而分娩时耻骨分离，使骨盆变形、髋关节移位，形成“大屁股”骨架。骨盆的恢复就是要恢复原有结构形态。

在产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也恢复正常，如喝红糖水时间过长，会使恶露血量增多，造成产妇继续失血，可能引起起贫血。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。

子宫 子宫恢复的好不好，看看恶露便知道了，恶露会直接反应了产后子宫的情况，通过恶露的变化，自我判断子宫恢复的如何。一般情况下产后4-6周恶露停止，子宫恢复正常。

产后不要长时间躺在床上，不睡觉的时候，可以起来走动下。适当运动对产后恢复有帮助。

产后检查的项目 子宫检查 生完宝宝后，大约需要6周时间子宫才能恢复到孕前的状态，所以产后检查主要是了解宫缩情况。 如果女性有持续性产后恶露等现象，需要去医院做B超检查，看看子宫内膜的情况，确定子宫出血的原因。