孕妇能吃红豆沙吗

孕妇可以吃陈皮红豆沙吗

孕妇食欲不大好的话，提议可以吃一些加了陈皮的食材，那样，能够 刺激性胃代谢胃酸，进而做到消化吸收好的功效，具备健脾开胃的功效。

因此，产妇在月子期间适当吃一些陈皮是有一定好处的。虽然陈皮水具有止涩收敛的作用，但是对哺乳妈妈而言，有减少母乳分泌的反作用，所以，不建议月子期间有哺乳的妈妈喝陈皮水。

红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。不管是针对怀孕妇女产后缺乳情形的改善，或是一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。若加上一点红糖，则暖身的效果更好。

其中红豆富含维他命B1 ，素素B2 ，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

因为陈皮绿豆沙具有影响药酶的作用，因此在服用药物的期间，尽量不要食用陈皮，这样做主要是为了避免它影响药效或者是会对我们的身体造成不好的影响。

红豆沙是可以吃的，因为红豆里有大量的叶酸，而叶酸是宝宝生长发育不可或缺的一种营养物质，所以孕妈妈们吃红豆是非常有好处的。