孕妇喝鲫鱼豆腐汤

孕妇都喜欢喝鲫鱼汤,鲫鱼豆腐汤能很好的下奶吗?

1、鲫鱼和豆腐都是下奶的食物，不可能是回奶的。鲫鱼有催乳的作用，豆腐有分泌乳汁的作用，所以鲫鱼豆腐汤是下奶的，多喝是会是妈妈分泌更多乳汁的。在喝这个汤的时候要忌口，不可吃酸的东西。

2、鲫鱼汤味道鲜美清淡，是非常适合产妇喝的，鲫鱼肉质细腻鲜嫩，鲫鱼汤既可以通乳下奶，也适合女性产后补虚。鲫鱼豆腐汤：鲫鱼和豆腐一起搭配，口感丰富，还可以补钙。

3、喝鲫鱼汤确实能下奶，而且是非常营养的下奶汤。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

4、其次，常见的鲫鱼汤种类非常多，比如鲫鱼香菇汤，砂仁鲫鱼汤，鲫鱼豆腐汤。不同的辅料同样能够促进乳汁的分泌。但是在喝这些汤的时候，要注意两方面。

5、鲫鱼汤如何做 材料： 鲫鱼、豆腐、调料。做法：将鲫鱼洗净切块，放入适量的水熬制，在熬制的过程中放入一些豆腐，之后放入一些调料，剖腹产的话调料少放一些比较好。香葱鲫鱼汤 材料：鲫鱼、香葱、生姜油菜籽油。