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产后修复多久开始做,产后修复项目怎么样

1、产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。

2、产后修复多久做好黄金期一般来讲，产后5个月-6个月是恢复身体黄金期。因为，产后的身体比较脆落，身体各项指标都严重失衡，这时若气血得不到恢复，则毒素无法清除，因此，很容易得各种疾病。

3、产后恢复要等满月产后恶露排空，42天孕检之后才可以做。例如满月出汗，满月发汗可以把月子里的一些体内湿气排出去，降低之后怕寒畏冷状况，本人认为觉得这一可以做。

4、产后42天一直到1年以内，主要是产妇肌肉韧带关节恢复黄金期，在这个阶段主要是做产后塑形、减脂、盆底肌功能恢复、腹直肌功能恢复等。抓紧产后42天到1年恢复阶段，恢复效果都比较好。

5、有些产妇就非常疑惑，产后修复多久开始做呢？其实产后修复应该选择在产后的三个月才开始做。这个时候产妇的身体有一定的基础是可以接受修复的强度。