孕妇什么时候吃鸽子蛋

孕妇什么时候可以吃鸽子蛋得吃多久

1、一般来说整个孕期都是可以吃鸽子蛋的，鸽子蛋与其它的蛋营养构成方面差不多，吃鸡蛋能补充人体所需的蛋白质，鸽子蛋蛋白质与脂肪含量相对少，但是钙的含量高。而且具有美容养颜恢复人体机能的效果，因此更适合孕妇吃。

2、孕妇吃鸽子蛋的最佳时期是孕早期和孕中期，孕晚期的时候也可以适量的吃鸽子蛋。鸽子蛋中含有丰富的蛋白质以及微量元素，吃鸽子蛋对孕妇和胎儿的身体都非常好。孕期的时候一定要调整饮食，不能为了个人的喜好而暴饮暴食。

3、另外，鸽子蛋还能够使孕妇的容光焕发，还能够起到清热解毒的作用，所以在怀孕期间孕妇是可以适量吃鸽子蛋的，但是也不要吃太多，吃太多容易导致孕妇胆固醇升高。