产后修复到底值不值

生完孩子的宝妈,想要身材好,到底要不要做产后修复呢?

1、产后宝妈没有做产后修复作用不大，产后修复一般是没有必要做的，出现严重产后并发症者，则需要评估盆底情况，必要时进行产后修复。

2、条件允许的话，生完孩子的女人最好做产后修复，月子里做好饮食调理，不要一开始就大补特补。

3、产后做修复是可以很好的预防和控制这些疾病的发生，而且在长后恶露排净后，越早进行锻炼，越有利于恢复。

4、要做，而且要科学专业的进行产后修复。妈妈们不要觉得一生完孩子，就可以直接完全恢复到没有怀孕之前的状态。产后修复的重要性我们试着想一想：分娩时宝宝需要从狭小的通道出来。

5、妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活，但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了母亲的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。

6、另外，女性生产之后身材走样，心态也会发生变化。产后修复可以帮助女性恢复自信，而且可以修复盆底肌、卵巢等功能。加速新陈代谢、减缓女性卵巢衰老速度，身体好了心情也自然好了。