孕妇可以吃牛蒡吗

孕妇吃牛蒡的注意事项

1、孕妇禁忌喝牛蒡根。牛蒡根中含有丰富的营养物质，但其中也包含一些成分，如富硒硒、多酚等，如果过量摄入，可能对胎儿造成不利影响。月经期间不宜喝牛蒡根。

2、孕妇吃牛蒡的时候应该注意方法，特别是在吃牛蒡的时候是不能吃辛辣食物的，这样可以避免出现上火的问题。同时牛蒡是容易变质受潮的，所以我们一定要保存好牛蒡才行，最好是采取防潮措施，这样是比较健康的做法。

3、同时孕妇饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象，这样服用牛蒡比较的健康。

4、孕妇、产妇、经期中的女性，或体制较虚寒者，不宜大量食用。痛经及腹泻的人也不宜食用。还要注意有高血压的病人，一定不要直接吃牛蒡。最好选择一些牛蒡汤，加入一些青菜，一起吃，效果会更好，营养物质比较多。