减肥药什么时候吃最好

肥胖患者的减肥要在什么时候吃药效果最好呢?

减肥药什么时候吃效果最好 一般来说减肥药在用餐前半小时服用效果最好。

适宜人群用于肥胖或体重超重患者。成人：餐时或餐后1小时内口服1粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。

所以除了医嘱说饭前吃的药，最好都要饭后吃，但饭后也不能太长时间了，一般30分钟内。

晚饭跟中午基本差不多：少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。

精神疾病还有很大一部分肥胖的人们都会受到外界的打击和指责，令人们出现焦虑、抑郁和自闭以及强迫等精神上的疾病，从而造成精神上的不良影响。怎么减肥最好呢减重不可太快速。

如果你之前没有运动过，一开始应该慢慢来，之后才逐渐增加运动强度和频率。 如果在运动时感到疼痛、呼吸困难或其它不适，立刻停下来，并去看医生。 如果你的目标是变瘦，可能要好几周才会看到效果。你需要减肥、减少身体脂肪和塑造肌肉。