揉腹是老中医最爱的养生秘笈,揉腹有哪些好处?1、坚持经常揉腹可以促进胃肠蠕动，增强人体对食物的消化、吸收和排泄，预防和消除便秘；舒肝解郁，调理脾胃，促进血液循环，帮助睡眠，预防多种疾病。2、揉腹：多位国医大师眼中的养生...
小编 2023-10-26 14 0